فوائد عصير النعناع والليمون كثيرة.. ستذهلكم!

بتاريخ:
text

يُعتبرعصير النعناع والليمون من انواع المشروبات الشائعة، نظراً لمذاقه الشهي من جهة، وفوائده الصحيّة العديدة من جهة أخرى. تعرفوا الى أبرز مزايا هذا الخليط:
– يساهم في الحدّ من الإصابة بحالات عسر الهضم
– يساعد على علاج قرحة المعدة وتسكين أوجاعها
– ضروري لتقوية عضلة القلب وتنشيط الدورة الدموية
– من الوسائل الأساسية للتخلّص من رائحة الفم الكريهة
– يمنح الشعور بالاسترخاء ويساعد على تهدئة الأعصاب
– يعزز قدرة الجسم على حرق الدهون وإنقاص الوزن وتطهير الجسم من السموم
لإعداد عصير الليمون بالنعناع المثلج المنعش واللذيذ، لا بدّ من إتباع هذه الخطوات:
المكوّنات المطلوبة:
– 4 حبات من الليمون المقشر
– ليتر من الماء المثلج
– أوراق من النعناع الأخضر
– كمية من السكر حسب الرغبة
– كمية من مكعبّات الثلج
طريقة التحضير:
– كخطوة أوليّة يجب غسل الليمون جيداً وتقطيعه إلى عدّة شرائح.
– بعدها لا بدّ من وضع السكر، والماء، والليمون بالإضافة إلى النعناع في داخل الخلاط الكهربائي، ومزج كلّ هذه المكونات بشكل جيّد.
– بعد الحصول على خليط متجانس، من المهم تصفية العصير، ثم إضافة مكعبات الثلج إليه.
– بعد ذلك يمكن تقديم عصير الليمون بالنعناع البارد مع تزيينه بالقليل من شرائح الليمون وبعض أوراق النعناع بوضعها على الوجه.

 

اضافة تعليق

back-top